Prin masajul de relaxare corpul este ajutat sa elimine toxinele, conducand astfel la imbunatatirea circulatiei sangelui si a limfei, dezvoltarea amplitutinii de miscare la nivelul articulatiilor avand ca efect imediat eliminarea tensiunii musculare. Masajul stimuleaza sau calmeaza, in functie de ritmul si de profunzimea mangaierilor. De aceea masajul poate sa faca o persoana sa se simta vioaie, energica sau, dimpotriva, sa se simta relaxata si somnoroasa.

Reducerea tensiunii musculare, obtinuta prin masaj, este in stransa legatura cu inducerea unei stari mentale pozitive, micsoreaza anxietatea si depresia, imbunatateste capacitatea de concentrare si creeaza stari de relaxare profunda, inlaturand somnolenta din timpul zilei si insomnia.

Beneficii

– imbunatateste circulatia sanguina si limfatica
– ajuta la eliminarea toxinelor din organism
– creste elasticitatea pielii
– ajuta la regenerarea tesuturilor
– relaxeaza musculatura
– elimina oboseala accentuata
– mentine o buna stare de sanatate

Recomandari :

  • in perioada menstruatiei este recomandat sa nu se efectueze masaj decat in zilele terminale;
  • se recomanda gravidelor dupa luna a3a pana inainte de nastere;

Durata sedintei de masaj este de 45 minute;